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ACHTSAMKEIT

Mit Achtsamkeit erfährst Du:

  1. Zentriertheit und Präsenz im Moment

  2. entwickelst Du selbst mitten in einem Sturm ein Gefühl von Sicherheit

  3. erfährst Du ein Wohlbefinden auf allen Ebenen

  4. die Kunst der Wahrnehmung die dein Gewahrsein steigert

  5. im Augenblich zu ruhen und nicht zu urteilen


Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, um Dich wieder mit dem Fluss des Lebens zu verbinden und Dich mit deiner Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.   


Ich vermittle eine Palette von Werkzeugen, wie Körper- Atem- Bewusstseins- und Entspannungswerkzeuge aus verschiedenen Teilen, wie Kinesiologie, Systemische Arbeit, Yoga und gewaltlose Kommunikation. 

"Wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst"
Moshe Feldenkrais




Neue Kurse ab 2022
19.00 - 20.30 Uhr 

Kursort: wird noch bekannt gegeben 

Kosten: Fr. 35.— pro Abend
 

Anmeldung: 076 433 28 14 oder Mail an kinesiologie@gmx.ch