Kurse

Einmal im Monat jeweils am Dienstag von 19.00 - 20.30 biete ich ein Bewusstsein-Achtsamkeit Training an.

 «Acht­samkeit bedeutet, auf eine bes­timmte Weise aufmerk­sam zu sein: bewusst, im gegen­wär­ti­gen Augen­blick und ohne zu urteilen. Diese Art der Aufmerk­samkeit steigert das Gewahr­sein... und fördert die Klarheit sowie die Fähigkeit, die Real­ität des gegen­wär­ti­gen Augen­blicks zu akzep­tieren.
Acht­samkeit ist eine ein­fache und zugle­ich hochwirk­same Meth­ode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu inte­gri­eren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vital­ität in Berührung zu brin­gen.»
(Kabat-Zinn)

Themen: "Die Kraft der Gedanken"/ "Hingabe"/"Beziehungen"/"erfolgreiches Wünschen" etc.

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